どうしてそこに！？ニキビ顎裏編

みなさん、こんにちは！

ジュンヤです！

みなさんは、

どうしてここにニキビ！？

と思われたことはありますか？

気づけば毎回同じところに

ニキビができてる。

どうしていつも同じところ

ばっかできるんだろう、、、

実はニキビができる部位で

原因理由は、それぞれ違うのです！

ということで今回は、

顎裏にできるニキビについて

書いていきます！

1顎裏にできる原因

顎の周辺は汗腺が少ないので、乾燥しやすい場所です。その一方で、皮脂腺が多くあるため、皮膚の水分不足を補おうとして皮脂分泌が過剰になります。

そうなると、毛穴に皮脂が

詰まりやすくなるので、

意外とにきびができやすい

場所でもあります。

また、炎症が起こって症状が悪化しやすいといわれる場所で、一度にきびができてしまうと、治りづらかったり、再発しやすかったりする場合が多いです。

2顎裏ニキビの対策

顎のにきび対策で大事なことは、

ホルモンバランスを整えることです。

そのためには、ストレスを感じないように

リラックスすることが大切！

お風呂にゆっくり入ったり、

マッサージをしたりするなど、

心地良く感じる時間をつくるよう

にしましょう。

また、強くストレスを感じる時期は

食生活が偏ってしまい、

肌に悪影響を与えることもあるので、

栄養バランスの整った食事を心がけましょう。

とくにビタミンB6は皮脂の分泌を

コントロールするはたらきがあるので、

ビタミンB6を意識して摂取しましょう！

下記の記事を参考に！！

ニキビが治る魔法の四大栄養素

                        ↓

https://zexzex1101.hatenablog.com/entry/2019/06/16/131446

さらに、乾燥しやすい顎のスキンケアでは保湿ケアが大切です。洗顔後、化粧水などでしっかり肌にうるおいを与えましょう。肌のバリア機能が整い、にきびができにくくなります。

今回はここまで！

最後まで見ていただき

ありがとうございます！